关键词： 冥想正念指南(台) Headspace冥想指南(港) 动画 短片
追剧网为您提供2021年由安迪·普迪迪科姆主演,未知导演的《冥想指南》/原名《Headspace Guide to Meditation》/又名《冥想正念指南(台) / Headspace 冥想指南(港)》动画,短片影视在线观看完整版,《冥想指南》百度云网盘资源以及《冥想指南》高清蓝光mp4迅雷下载，《冥想指南》BT下载资源，希望您能喜欢！
暂无简介导演：未知
主演：安迪·普迪迪科姆
又名：冥想正念指南(台) / Headspace 冥想指南(港)
Plot Summary:Over the course of eight animated episodes, Andy Puddicombe—former Buddhist monk and co-founder of the globally beloved Headspace meditation app—takes viewers through the benefits and science behind meditation.
| 日期 | 资源名称 | 类型 | 大小 | 下载 |
|---|---|---|---|---|
| 2025-04-02 | 冥想正念指南.Headspace.Guide.to.Meditation.S01.1080p | 下载 | ||
| 2021-02-11 | Headspace.Guide.To.Meditation.S01.1080p.NF.WEBRip. | 7.16GB | 下载 |
| 日期 | 资源名称 | 类型 | 大小 | 下载 |
|---|---|---|---|---|
| 2024-02-12 | Headspace.Guide.To.Meditation.S01.WEBRip.x264-ION1 | 1.50 GB | 下载 |
| 日期 | 资源名称 | 类型 | 大小 | 下载 |
|---|---|---|---|---|
| 2024-12-20 | viinas.com.冥想指南01.mp4.torrent | 下载 | ||
| 2024-12-20 | viinas.com.冥想指南02.mp4.torrent | 322.03 MB | 下载 | |
| 2024-12-20 | viinas.com.冥想指南03.mp4.torrent | 324.34 MB | 下载 | |
| 2024-12-20 | viinas.com.冥想指南04.mp4.torrent | 下载 | ||
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| 2024-12-20 | viinas.com.冥想指南06.mp4.torrent | 571.07 MB | 下载 | |
| 2024-12-20 | viinas.com.冥想指南07.mp4.torrent | 下载 | ||
| 2024-12-20 | viinas.com.冥想指南08.mp4.torrent | 下载 |
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感觉是入门冥想最好的视频了，制作精良，相关的技巧讲的很详细，Andy的声音非常有魔力。b站甚至有中文配音。
补。(但最近完成度不高，需要调整一下
买了本讲学习方法的书，第一章就是讲用冥想的方法提高专注力。结果因为专注力太差根本没法看完第一章（；后来在b站闲逛看见这个系列，好家伙一听上瘾，已经打算逐步深入了解冥想了。
试了几天觉得没效果，停了一段时间又开始练习又觉得真的很适合放空，听着听着就睡着了！
这两年工作让自己变得特别焦虑，跟着视频实践了一下感觉很好！
简单清晰的指导 如何进入冥想状态
观感愉悦 时隔数月再看一遍还是觉得冥想或许能按耐住我这好动的性子 但无奈自己改不了一长时间放空就容易睡着的毛病 anyway 五星毋庸置疑